你在意的身體問題，通常只是龐大整體架構中的一小塊拼圖。而這套課程，將這些局部技巧整合至全身體態。
在為期 16 週 的旅程中，建立一套全新的運動視角——將足部與足踝，一路串聯至胸廓、骨盆，以及這兩者之間的所有身體結構。
我們將一起探討：
所有內容皆奠基於當代前沿科學
改變需要時間，你願意花時間改變自己，
那這就是專為你打造的課程。